相信很多新手妈妈

　　在没怀孕之前

　　就听说过“积奶”的痛

　　很多新手妈妈都当成“感冒”来治

　　殊不知这来势汹汹的乳腺炎

　　不仅耽误宝宝的“口粮”

　　更损害了妈妈的乳腺健康

　　产后15天的宝妈安安

　　晚上睡前开始发烧

　　高烧、全身上下哪都疼

　　乳房就跟被“容嬷嬷”用针扎了一样

　　第一次测体温晚上10点：37.8℃

　　第二次测体温晚上11点：39.3℃

　　安安按照网上的“偏方”进行热敷

　　敷来敷去

　　乳房里面结了硬块

　　网上还有人说用木梳子能把硬块推开

　　她又拿着梳子自己推

　　疼得龇牙咧嘴

　　折腾了一夜

　　安安烧还没退

　　家人给找了个催乳师

　　经过催乳师的一番“操作”

　　那个疼啊

　　双手都是自己掐下的指印

　　折腾了一星期后

　　安安的乳腺

　　化！脓！了！

　　最后是到家附近的

　　悦程甲乳科

　　找医生才治好的！

　　怎么会堵奶呢？

　　我们要先了解下乳汁产生的机制：成年女性的乳腺组织由15~20个乳腺叶组成。乳腺叶由乳腺泡构成。

　　乳汁是乳腺泡利用血液中的养分制成，存储于乳房小叶中的。乳汁通过乳管输送至乳头，排出乳汁。

　　堵奶，是因为各种原因，导致乳汁得不到及时排出，淤积在乳管出现硬块造成堵塞，伴有局部疼痛，泛红的症状。

　　长时间堵奶容易滋生细菌，感染乳房组织，导致发烧，引发乳腺炎。

　　？

　　很多人都知道堵奶多是因为宝宝吮吸不够，奶量淤积导致的，但这只是其中一个主要原因！我们总结了堵奶的6大原因：

　　1）吃奶量和产奶量不均衡

　　妈妈产乳量大，宝宝胃口小。

　　妈妈临时外出没有及时喂奶。

　　都有可能导致乳汁淤积，造成堵奶。

　　2）衔乳姿势不对

　　宝宝衔乳姿势错误，吮吸不畅导致宝宝吃不到奶。

　　错误的衔乳姿势会导致局部乳房受压迫，造成堵奶，容易造成妈妈的乳头受伤，细菌感染。

　　3）滋补过度

　　高滋补油腻的食物，导致乳汁脂肪含量增加。乳汁粘稠，不易流出，在乳腺管中形成淤积。

　　4）乳房受挤压

　　紧绷的内衣，会压迫乳房，导致堵奶。

　　不单是内衣，睡姿不好以及其他压迫乳房的行为都会导致堵奶哦。

　　5）心理压力

　　带娃过度劳累，休息睡眠不足。

　　本身容易生气，压力大。

　　会不利于内分泌的稳定，肝郁气滞导致堵奶。

　　6）乳房本身状况

　　乳腺纤细、乳头扁平、内陷、乳腺增生结节压迫乳腺管等原因。

　　乳房状况不好，会阻碍乳汁输送，乳汁淤积在乳房，形成硬块堵塞。

　　很多妈妈堵奶后第一反应要去通乳。

　　但三无通乳师的暴力手法只会雪上加霜，令原本堵塞发炎的组织受压下受损加重，导致乳腺管受伤化脓。

　　正规通乳师会综合考虑乳房堵塞情况，结合乳房状况，宝宝吃奶的习惯进行治疗。

　　通乳过程中感受剧烈疼痛，一定是不正常的，要及时喊停。

　　哺乳期乳房肿痛怎么办？

　　乳汁淤积时，可以让孩子多吸吮，配合轻微的手法按摩，时间不宜太长，以免损伤导管。土豆片、包菜叶子等外敷。

　　千万不要随意热敷，如有乳管堵塞，要去正规医院就诊。堵奶时热敷，会增多奶量，加重堵奶情。当疼痛严重时，可以采取冷敷手段缓解。网络疯传的卷心菜，土豆片，冰袋，都能起到冷敷阵痛的作用。

　　只要积极预防

　　哺乳期乳腺炎并不可怕

　　1.孕前要做乳腺检查，及早纠正和治疗乳头凹陷，乳腺结节等问题。

　　2.孕期和产后佩戴合适纯棉文胸，不要戴过紧的、有钢圈的化纤文胸，注意清洁卫生。

　　3.按需哺乳，养成良好的哺乳习惯，正确的哺乳姿势。不要让宝宝含着乳头睡觉。

　　4.清淡饮食，保证充足睡眠，营造放松的哺乳环境，心情舒畅。

　　5.合理使用吸奶器，有奶后再用吸奶器，选择适合的力量由小开始逐渐加大，不要抽吸过度、不能硬吸。

　　6.乳汁淤积时，可轻微的手法按摩，时间不宜太长，以免损伤导管。如症状加重，及时就医。

　　7.对美容丰胸和填塞假体不按摩乳房。

　　让宝宝正确衔乳

　　??引导宝宝使用正确的衔乳姿势。

　　??含住乳头和大部分乳晕，下唇外翻，下颌紧贴乳房。

　　??正确的衔乳姿势，喂奶是不会痛的。

　　??如果感觉不舒服，一定要及时调整宝宝姿势。